【美容日記】年末年始のオススメ
おはようございます⭐︎
クリスマスが終わった途端に
年末です。
もう仕事納めの人もいらっしゃるようです。
「年末年始のご予定は？」
なんて言葉が行き交いますが
私はとにかく
自分に戻る
これが
年末年始の予定です。
だって
明らかにズレているのですもの。
まずは
体重。
身体のコリ
マインド
などなど
疲れを癒し
エネルギーチャージと
軽やかなボディを取り戻す。
それが
年末年始の過ごし方です＾＾
まずは
食事を少なめに
ストレッチやヨガ
筋トレに加えて
エネルギーワークもやって。
自分の心地よさを取り戻す。
そのうえで
ニュートラルな意識で
2023年の抱負や
これからの最幸の未来を感じ取ってみたいと
思います。
みなさまも
佳き年末年始を⭐︎
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